{"id":195,"date":"2026-02-24T14:04:03","date_gmt":"2026-02-24T14:04:03","guid":{"rendered":"https:\/\/urinal.aquariushost.net\/?p=195"},"modified":"2026-02-24T14:23:49","modified_gmt":"2026-02-24T14:23:49","slug":"bakterijska-infekcija-ili-prehlada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/urinal.aquariushost.net\/index.php\/2026\/02\/24\/bakterijska-infekcija-ili-prehlada\/","title":{"rendered":"Bakterijska infekcija ili prehlada?"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Prehlada i cistitis (infekcija mokra\u0107nih puteva)\u2026 ima li to zaista veze s hladno\u0107om?<\/strong><\/p>

\u201eNemoj sjediti na hladnom betonu, prehladit \u0107e\u0161 se!\u201c \u2013 re\u010denica je koju su gotovo sve djevojke barem jednom \u010dule od roditelja. Ta\u010dno je da hladno vrijeme mo\u017ee izazvati neugodu ako nismo adekvatno obu\u010deni, ali da li je hladno\u0107a zaista direktan uzrok infekcije mokra\u0107nih puteva?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Prvo \u0161to je va\u017eno naglasiti jeste da \u201eprehlada\u201c u ovom kontekstu nije medicinski, ve\u0107 narodni pojam. Kada ka\u017eemo da se neko \u201eprehladio\u201c u kontekstu urinarnog trakta, naj\u010de\u0161\u0107e mislimo na bakterijsku infekciju mokra\u0107nih puteva, odnosno cistitis. O tome je va\u017eno govoriti jer statistike pokazuju da se svaka \u017eena barem jednom u \u017eivotu susretne s cistitisom. Direktni uzrok nije hladno\u0107a, ve\u0107 razmno\u017eavanje bakterija u mokra\u0107noj cijevi, koje naj\u010de\u0161\u0107e poti\u010du iz podru\u010dja rektuma. Samo sjedenje na hladnoj klupi na jesenjem danu ne\u0107e \u201enatjerati\u201c bakterije da se pomjere. Ono \u0161to se zapravo de\u0161ava jeste da hladno\u0107a ima ste\u017eu\u0107i (vazokonstriktorni) efekat \u2013 krvne \u017eile i kapilare na dijelovima tijela koji su u direktnom kontaktu s hladno\u0107om se su\u017eavaju, pa kroz njih prolazi manje krvi. Zbog toga je opskrba tog podru\u010dja krvlju slabija, a samim tim se, barem djelimi\u010dno, smanjuje i odbrambena sposobnost organizma, \u0161to mo\u017ee stvoriti povoljne uslove za razvoj bakterija.<\/p>

Me\u0111utim, hladno\u0107a nije jedini faktor koji uti\u010de na nastanak infekcija mokra\u0107nih puteva. Pogledajmo koji su zapravo \u201eglavni krivci\u201c.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ko su pravi negativci u ovoj pri\u010di?<\/strong><\/p>

Kao i kod mnogih drugih bolesti, postoje faktori koji jasno doprinose razvoju cistitisa. Neki od najva\u017enijih su:<\/p>

Bakterije iz stolice<\/strong>
Otvor \u017eenske mokra\u0107ne cijevi anatomski je vrlo blizu anusa. Zbog toga bakterije iz stolice, naj\u010de\u0161\u0107e Escherichia coli<\/em>, relativno lako i brzo dospijevaju u mokra\u0107nu cijev i dalje prema mokra\u0107noj be\u0161ici. Iz tog razloga izuzetno je va\u017eno da se nakon obavljanja nu\u017ede toaletni papir koristi od naprijed prema nazad, kako bi se sprije\u010dilo pribli\u017eavanje bakterija mokra\u0107noj cijevi.<\/p>

Spolni odnos<\/strong>
Situacija je sli\u010dna prethodnoj, s tom razlikom \u0161to u ovom slu\u010daju infekciju mogu uzrokovati i bakterije iz vagine ili s genitalija partnera. Za prevenciju je va\u017eno odr\u017eavati higijenu ulaza u mokra\u0107nu cijev i vaginu prije i nakon spolnog odnosa. Tako\u0111er se preporu\u010duje mokrenje odmah nakon odnosa (\u010dak i ako ne osje\u0107ate potrebu), jer se na taj na\u010din iz mokra\u0107ne cijevi ispire dio bakterija koje su u nju dospjele.<\/p>

Higijena intimnog podru\u010dja<\/strong>
Svakodnevna intimna higijena je neophodna. Ne treba zaboraviti ni na \u201esitnice\u201c koje se ponekad \u010dine banalnim, ali su izuzetno va\u017ene \u2013 poput pranja ruku prije i, naravno, nakon kori\u0161tenja toaleta. Prakti\u010dno rje\u0161enje je imati pri sebi vla\u017ene maramice za intimnu njegu, ali je va\u017eno birati one bez mirisa, jer parfemi mogu iritirati osjetljivo intimno podru\u010dje.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Koji jo\u0161 faktori mogu imati utjecaj?<\/strong><\/p>

Nedovoljan unos te\u010dnosti<\/strong>
Ako unosite premalo te\u010dnosti, rje\u0111e \u0107ete mokriti, \u0161to zna\u010di da se urin du\u017ee zadr\u017eava u mokra\u0107noj be\u0161ici. Na taj na\u010din bakterije imaju vi\u0161e vremena i prostora za razmno\u017eavanje. Za o\u010duvanje zdravlja preporu\u010duje se piti najmanje osam \u010da\u0161a vode dnevno, odnosno oko 1,5 do 2 litre.<\/p>

Zadr\u017eavanje mokra\u0107e<\/strong>
U \u017eurbi zbog obaveza na poslu, fakultetu ili kod ku\u0107e, \u010desto zanemarujemo osnovne potrebe poput mokrenja. Osim \u0161to je neugodno, mo\u017ee biti i \u0161tetno \u2013 dugotrajno zadr\u017eavanje mokra\u0107e pogoduje razmno\u017eavanju bakterija u mokra\u0107noj be\u0161ici.<\/p>

Kupanje u kadi umjesto tu\u0161iranja<\/strong>
Opustiti se u kadi je sasvim u redu, ali je preporu\u010dljivo \u010de\u0161\u0107e birati tu\u0161iranje. Prilikom sjedenja u kadi bakterije lak\u0161e mogu dospjeti u mokra\u0107ne puteve.<\/p>

Svijest o ovim faktorima mo\u017ee vam zna\u010dajno pomo\u0107i u o\u010duvanju zdravlja. Pravilna higijena ve\u0107 je veliki korak ka prevenciji infekcija mokra\u0107nih puteva, a dovoljan unos te\u010dnosti dodatno doprinosi zdravlju mokra\u0107nog sistema i op\u0107em osje\u0107aju ugode.<\/p>

Infekcije mokra\u0107nih puteva mogu se manifestovati promjenom mirisa i boje urina, bolnim mokrenjem, bolovima u donjem dijelu stomaka, a ponekad i povi\u0161enom tjelesnom temperaturom. Ukoliko primijetite neki od ovih simptoma, obratite se svom ljekaru. Za dugoro\u010dnu njegu i o\u010duvanje zdravlja mokra\u0107nih puteva preporu\u010duje se Urinal<\/strong>, dodatak ishrani s ekstraktom brusnice, <\/em>zlatnice i vitaminom D, koji mo\u017ee pru\u017eiti podr\u0161ku funkciji mokra\u0107ne be\u0161ike i mokra\u0107nih puteva, naro\u010dito kod u\u010destalih infekcija.<\/p>

(Izvor: WEBBeteg \u2013 M. J., stru\u010dni komentar: dr. Judit Leszny\u00e1k, pedijatar i ljekar op\u0107e prakse)<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Prehlada i cistitis (infekcija mokra\u0107nih puteva)\u2026 ima li to zaista veze s hladno\u0107om? \u201eNemoj sjediti na hladnom betonu, prehladit \u0107e\u0161 se!\u201c \u2013 re\u010denica je koju su gotovo sve djevojke barem jednom \u010dule od roditelja. Ta\u010dno je da hladno vrijeme mo\u017ee izazvati neugodu ako nismo adekvatno obu\u010deni, ali da li je hladno\u0107a zaista direktan uzrok infekcije […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":198,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-195","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/urinal.aquariushost.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/195","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/urinal.aquariushost.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/urinal.aquariushost.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/urinal.aquariushost.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/urinal.aquariushost.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=195"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/urinal.aquariushost.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/195\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":201,"href":"https:\/\/urinal.aquariushost.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/195\/revisions\/201"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/urinal.aquariushost.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/198"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/urinal.aquariushost.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=195"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/urinal.aquariushost.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=195"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/urinal.aquariushost.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}